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什么方法瘦身快?

女 | 20歲 2021-11-25 18:21:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 還有一個月的時間我就要跟自己喜歡的人在一起拍結(jié)婚照了,嘿嘿...雖然我知道我只是他新娘的伴娘,但是這樣也好,可是我發(fā)現(xiàn)我最近這兩天,我發(fā)現(xiàn)我自己變胖了,好想減肥哦,只有這樣我才可以讓自己成為最美麗的伴娘,請你們來幫我減肥好么。

想得到怎樣的幫助:瘦身快的方法有哪些?

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友:28560稱贊:1
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2021-11-25 18:23:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您控制飲食加運動減肥,平時多喝水,多吃蔬菜水果,多運動,避免久坐,避免吃零食,喝飲料,堅持就會瘦下來的,避免節(jié)食減肥,避免吃減肥藥,減肥茶,祝您健康

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