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黃瓜雞蛋減肥法貼吧

女 | 24歲 2021-11-25 18:06:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 用了9天的時(shí)間，就成功了，最開始是117斤，這9天全部堅(jiān)持黃瓜雞蛋，本來還想再往下減，如果能到100最好了，但是心里覺得還好了，105，想享受一下美食了，但是瘦這么快我不知會(huì)不會(huì)有副作用。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問用黃瓜雞蛋減肥法會(huì)有副作用嗎？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:10:31 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，可以吃黃瓜雞蛋減肥，還要配合運(yùn)動(dòng)，效果最好，平時(shí)避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，可以吃點(diǎn)粗糧，但要吃七分飽，可以吃魚，蝦，避免吃豬肉。
      

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