健康咨詢描述: 本人天生愛美,沒事就喜歡對(duì)著鏡子臭美一番的,特別到了冬天后,臉蛋總是干燥的,喜歡吃的火鍋,又不敢多吃,喜歡的湘菜也只能聞聞,朋友說早上煲粥喝比較好,冬天天冷喝粥暖和,健胃。
想得到怎樣的幫助:冬季生活小常識(shí)有哪些?
因?yàn)槎斓奶鞖饩捅容^干燥,所以說你平時(shí)一定要注意多喝水多吃水果蔬菜,平時(shí)絕對(duì)不能吃那些辛辣刺激性的食物,這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥的雖說多喝水就是最好的治療措施
冬季由于天氣寒冷空氣干燥,所以說一定要注意補(bǔ)水,尤其臉部補(bǔ)水,平時(shí)少吃火鍋類容易上火的食物,容易長痘或者是過敏。平時(shí)要多吃些含有維生素C的蔬菜與水果,不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力,而且對(duì)于皮膚也有滋養(yǎng)的作用。
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