花生小米粥的營養(yǎng)價值是什么？

      花生小米粥有很多的營養(yǎng)價值，小米味甘咸，有清熱解渴，健胃除濕和胃安眠等功效。有脾胃虛弱的患者可以多喝小米粥，小米粥具有健胃消食的作用，另外還可以起到養(yǎng)胃的作用。能夠促進人體的消化或吸收。

      花生小米粥的營養(yǎng)價值主要是能夠補充人體所需要的微量元素以及維生素，而且能夠減脂，健脾養(yǎng)胃等等一系列的效果。因為花生能夠起到降脂的效果，小米健脾養(yǎng)胃。所以對于脾胃虛弱的人群，經常喝點花生小米粥還是有好處的。