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都說男人需要補腎,那女人要不要補腎呢,聽朋友說女人腎不好會影響美容

女 | 35歲 2021-11-25 14:49:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 都說男人需要補腎，那女人要不要補腎呢，聽朋友說女人腎不好會影響美容，膚色也不好，我想問下女人補腎需要吃些什么，或者有什么好的建議，運動健身什么的對補腎有利的都行？

想得到怎樣的幫助：女人吃什么可以補腎，求解？

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殷彩梅
殷彩梅 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 甲型流感,手足口病,禽流感,艾滋病,梅毒,病毒性肝 幫助網(wǎng)友：16942稱贊：3
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2021-11-25 14:52:21 我要投訴

      男人需要補腎，女人也需要，腎陰腎陽是人體根本。女人腎氣虧虛，會出現(xiàn)黑眼圈，面色黧黑。根據(jù)腎陰虛腎陽虛不同建議采取不同方法補腎。滋補腎陰有枸杞子，桑葚，黃精，黑豆，黑米，銀耳。溫補腎陽有羊肉，狗肉，干姜，鹿肉，韭菜。

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