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大豆能增強記憶力嗎？

男 | 0個月 2021-11-25 14:29:28 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 大豆能增強記憶力嗎？

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鄭濤
鄭濤 成都市雙流區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支氣管哮喘，肺炎， 幫助網(wǎng)友：13714
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2021-11-25 15:44:20 我要投訴

      多吃一些大豆是可以增強記憶力的，因為大豆中含有豐富的蛋白質，卵磷脂和礦物質，每天吃上一定數(shù)量的大豆或者是豆制品，可以很好的增強大腦記憶力。同時也要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

王寶進
王寶進 大連大學附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網(wǎng)友：30017
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2021-11-25 15:50:09 我要投訴

      大豆能增強肌力，大豆的植物蛋白質豐富并且含有異黃酮，可作用于大腦的海馬記憶中樞能強化記憶，每天吃一定量的大豆或豆制品能夠增強記憶力。預防癡呆癥。

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