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每天吃大豆能增強記憶力嗎？

男 | 0個月 2021-11-24 11:29:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天吃大豆能增強記憶力嗎？

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李靖
李靖 晉中市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓，心力衰竭，呼吸衰竭，肺炎，心律失常 幫助網(wǎng)友：11804
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2021-11-24 11:48:20 我要投訴

      每天吃大豆蛋白，可以增強免疫力記憶里，每天不要吃太多，容易引起腹脹，還可以喝牛奶，多吃魚對腦及身體健康有好處。平時也要多吃蔬菜水果，不要飲酒抽煙，不要熬夜勞累。保持心情愉快，對身體健康有利。

劉妙蘭
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支 幫助網(wǎng)友：17370
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2021-11-24 12:08:32

      吃大豆是可以增強大腦記憶力的大豆植物，蛋白質(zhì)豐富并含有異黃酮，是天然植物，雌激素作用于大腦，海馬記憶中樞能強化記憶，每天吃上一定數(shù)量的大豆，很好的增強大腦的記憶力

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