腰疼腰酸就像來(lái)月經(jīng)涼著的感覺(jué)
健康咨詢(xún)描述： 腰疼腰酸就像來(lái)月經(jīng)涼著的感覺(jué),有一個(gè)星期多了,站時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)疼,躺著也不舒服,這段時(shí)間每次來(lái)月經(jīng)頭幾天就會(huì)不舒服,第二天早上起來(lái)也不怎么好,,彎腰就像干了多少活累得酸疼
曾經(jīng)的治療情況和效果： 月子過(guò)后有段時(shí)間也是這樣,,后來(lái)慢慢就好了,
想得到怎樣的幫助：吃鈣片會(huì)好嘛,,,是什么原因,,吃些什么藥
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您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫(xiě)米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
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