肩膀疼痛舉不起來
女 | 45歲 2021-11-25 13:07:02
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 2013年7月份吧左肩摔了，然后就開始疼，胳膊抬高就疼。去醫(yī)院拍了個(gè)片子骨頭也沒事，現(xiàn)在晚上睡覺也痛，請(qǐng)問是怎么回事？
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2021-11-25 13:10:13 我要投訴
您好，需要避免長(zhǎng)期低頭勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長(zhǎng)期低頭看手機(jī)或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用爬墻上舉，抬手提肩等鍛煉。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療，骨筋丸膠囊仙靈骨葆膠囊都有好處，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，嚴(yán)重不緩解需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好
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