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左肩膀疼痛，抬不起來

女 | 18歲 2019-01-07 09:33:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 左肩膀疼痛，抬不起來，沒有扭傷，沒有撞擊，持續(xù)一個月左右，不知道什么原因，只要抬起來和用力就會痛，怎么緩解

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李宏
李宏 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎
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2022-11-08 10:25:59 我要投訴

      你好，可能由于學(xué)習(xí)壓力大，頸肩部著涼，勞損，或者偶爾一次用力大，肌腱，韌帶拉傷等導(dǎo)致，建議疼痛處熱敷，拔罐，或者貼膏藥，每天堅(jiān)持跑步健身等有氧運(yùn)動半個小時左右，用自主活動的熱量，減輕疼痛及不適癥狀。

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