我經(jīng)常喜歡扭動(dòng)脖子和腳踝關(guān)節(jié)發(fā)出嘎嘎的響

男 | 22歲 2021-11-25 12:59:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我經(jīng)常喜歡扭動(dòng)脖子和腳踝關(guān)節(jié)發(fā)出嘎嘎的響聲，這樣有壞處嗎我經(jīng)常喜歡扭動(dòng)脖子和腳踝關(guān)節(jié)發(fā)出嘎嘎的響聲，這樣有壞處嗎

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李云愷濟(jì)南市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損幫助網(wǎng)友：37729稱(chēng)贊：1

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2021-11-25 13:01:59 我要投訴

正常人也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響的情況您不要刻意引出響聲就可以，像您這種一活動(dòng)就響的情況肌肉筋膜炎黏連，早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免勞累負(fù)重和受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，同時(shí)在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，建議不要刻意引起響聲，會(huì)加速關(guān)節(jié)磨損。