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骨頭酸痛，發(fā)出嘎嘎響聲

男 | 26歲 2021-11-25 12:22:00 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 骨頭酸痛，發(fā)出嘎嘎響聲
，由于是辦公室一族，一坐就是7-8小時，對著電腦畫圖，拿鼠標這個手肘部就酸痛，早上起來一動，骨頭嘎嘎響，一開始是這樣，現(xiàn)在是保持一段時間動下就嘎嘎響，還有就是下巴骨和耳朵這連接的地方，左側也嘎嘎響，嘴長大就響一下

曾經(jīng)的治療情況和效果： 去按摩推拿做過，技師說是骨關節(jié)勞損

想得到怎樣的幫助：求治療方案，除了運動之外的

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1
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2021-11-25 12:25:12 我要投訴

      正常人也會出現(xiàn)關節(jié)彈響的情況您不要刻意引出響聲就可以，像您這種一活動就響的情況肌肉筋膜炎粘連。早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免勞累負重和受涼或者一個姿勢過久，同時在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量

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