經(jīng)常失眠是什么原因?qū)е碌模?/h1>

女 | 34歲 2021-11-25 11:30:17 2人回復(fù) 來自未知

      你好，失眠的原因很多，環(huán)境因素，神經(jīng)系統(tǒng)因素，情緒因素，身體紊亂因素等等，根據(jù)你的描述失眠主要是胃寒的表現(xiàn)，吃附子理中丸和桂枝茯苓丸調(diào)理，平時(shí)不要吃涼的食物，找個(gè)中醫(yī)面診對(duì)癥治療

      導(dǎo)致失眠的原因很多，比方說睡眠規(guī)律紊亂，外界環(huán)境嘈雜，或者是你患上了某些疾病，也有可能是你吃了一些不該吃的食物藥物。睡前過度的興奮。等等都可以導(dǎo)致失眠的，也有一部分人是屬于睡眠感缺失，所以你有失眠一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起失眠的原因才好對(duì)癥治療。自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。