健康咨詢描述: 跟一個領導工作幾個月,后半期開始工作出錯,前期工作她很滿意,但是她出差回來后,開始對我各種抱怨、甚至不好聽的話,每天工作都是在她催促下完成,然后懷疑自己的能力,覺得自己什么都做不好,每天都是89點才下班?!,F(xiàn)在雖然不跟她面對面共事,但是有些工作還是會交代給我,每次的時候我都會心跳很快,出汗,頭疼,發(fā)抖,失眠。我這樣是不是一種心理疾病?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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