吃核桃有什么好處呢？
女 | 26歲 2021-11-25 07:35:08
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我懷孕20個周了，自從懷孕開始，爸爸就從老家給賣了一些核桃讓我吃，說是核桃營養(yǎng)價值高，對肚子里的寶寶特別的好。我以前不是很愛吃核桃的，現(xiàn)在每天堅持吃兩個。
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2021-11-25 09:15:56 我要投訴
你好，吃核桃好處是很多的，可能起到補(bǔ)腦益智，還能夠促進(jìn)消化，還能夠起到促進(jìn)腸道蠕動的功效，幫助排除體內(nèi)的毒素。盡量多吃一些核桃，黑芝麻之類的。有一定的營養(yǎng)價值。
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2021-11-25 09:51:53 我要投訴
懷孕吃核桃一般情況下，有助于胎兒大腦發(fā)育，提高寶媽個人抵抗力。建議平時寶媽要注意吃一些營養(yǎng)豐富的食物，避免出現(xiàn)挑食厭食的壞習(xí)慣，平時可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜可以吃牛奶雞蛋，豆?jié){魚肉，排骨牛肉等一些食物，促進(jìn)人體吸收，有助于促進(jìn)寶寶吸收，增強(qiáng)孩子發(fā)育。
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