你好經(jīng)常吃核桃有什么好處沒(méi)

      你好，核桃和紅棗都屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，含有大量的維生素和微量元素，這兩種食物一起吃具有很好的健腦養(yǎng)顏，補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋潤(rùn)腸道，補(bǔ)腎助陽(yáng)的功效，而且還可以緩解疲勞，身體虛弱的人適當(dāng)吃一些可以有效提高身體的免疫力，但是紅棗的糖含量比較高，高血糖人群注意不能大量吃紅棗。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常吃核桃可以溫補(bǔ)肺腎，定喘潤(rùn)腸之功效，紅棗具有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)血益氣的功效。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不管是什么東西可以適量吃，盡量營(yíng)養(yǎng)均衡一些，平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，不要熬夜，心情放松，自身注意調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      你好，核桃的功效是補(bǔ)腎溫肺，潤(rùn)腸通便。我的功效是補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。依據(jù)你的描述，雖然他們是食品，但也是藥品，也是有禁忌癥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大棗的禁忌癥是濕阻中滿(mǎn)，蟲(chóng)積齒痛的人，應(yīng)皆當(dāng)慎用，核桃仁吃后忌飲濃茶，有特殊疾病的人需要咨詢(xún)給你看病的醫(yī)生，還有小兒，不能貪多，容易引起消化不良，等等。
      
      以上是對(duì)“你好經(jīng)常吃核桃有什么好處沒(méi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！