孕婦能吃核桃嗎？有什么好處？
健康咨詢描述： 孕婦和糖尿病患者可以吃核桃嗎？吃了有什么好處？有什么壞處？能不能吃？
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病情分析。
根據(jù)你的情況描述來看，孕婦和糖尿病人都可以吃核桃的，這個(gè)只有好處沒有壞處。
指導(dǎo)意見。
孕婦吃了核桃以后對(duì)嬰兒的發(fā)育有很大的好處，也有一定的補(bǔ)腎作用。糖尿病人也可以適當(dāng)?shù)某院颂?。核桃能夠健腦益智。
干核桃哦，不是生核桃
什么核桃都可以吃。
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病情分析：
孕婦是可以吃核桃的，核桃中含有大量的微量元素以及蛋白質(zhì)，具有促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育的作用。而且適當(dāng)?shù)某院颂疫€可以緩解孕期身體疲勞。
指導(dǎo)意見：
生核桃里面的不飽和脂肪酸也有利于寶寶腦部的發(fā)育，有利于寶寶的體格健康成長(zhǎng)。因此，孕婦吃生核桃有效保護(hù)寶寶的大腦，也有預(yù)防流產(chǎn)的作用
干核桃呢？
也可以吃吧
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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