醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-25 06:07:51 我要投訴
吃紅棗并不能夠幫助我們去預防骨質疏松，首先骨質疏松的出現(xiàn)是因為我們人體上鈣流失比較嚴重，導致的，建議在平常的時候去吃一些大骨頭湯，去吃一些可以幫助我們去補鈣的食物。
2021-11-25 09:29:09 我要投訴
紅棗，具有補中益氣，補血，補鐵，安神，健脾胃，增強免疫力，含豐富礦物質，鈣等營養(yǎng)物質，有預防骨質疏松作用。如果老年人預防骨質疏松，光靠吃點紅棗還是不行，需要多喝牛奶，補充鈣片。
疾病百科| 骨質疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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