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預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法

保密 | 0個月 2021-02-28 05:22:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李建軍
李建軍 寧城縣中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥，肩周炎，關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：11265
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2021-02-28 06:08:10 我要投訴

      預(yù)防骨質(zhì)疏松，應(yīng)該適當(dāng)戶外活動，曬太陽促進(jìn)皮膚維生素D合成，促進(jìn)鈣的吸收。必要時可以口服鈣爾奇鈣片。平時不要過多飲用碳酸飲料，戒煙限酒，進(jìn)食含鈣食品。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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