骨質疏松的預防措施？骨質疏松的預防措施

      病情分析：
      你好平時多注意全面補充營養(yǎng)，調理正常的酸堿平衡，最起碼不可以節(jié)食或者挑食的。
      指導意見：
      其次多喝湯類尤其排骨湯，還有平時豆制品包括經常喝牛奶而且平時也是，多注意合理鍛煉和積極補鈣。
      

      病情分析：
      骨質疏松跟你平時的飲食，生活習慣，睡眠都是有很大的關系的。
      指導意見：
      飲食葷素搭配，這個是非常的重要，同時的話應該多鍛煉身體，多曬太陽，對你還是有非常好的一個作用。
      

      指導意見：
      你好，根據你提供骨質疏松。多是因為缺鈣，有些是因為藥物副作用?？梢匀メt(yī)院檢查微量元素，及時補充鈣劑，多吃含鈣豐富食物，曬太陽，適當鍛煉身體。
      
      以上是對“骨質疏松的預防措施？骨質疏松的預防措施”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！