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晚上上半夜睡覺蓋上被子又發(fā)熱冒汗不蓋又冷

男 | 27歲 2021-11-24 23:06:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上上半夜睡覺蓋上被子又發(fā)熱冒汗不蓋又冷鼻塞早上起床舌苔白厚,飲欲差,總感覺疲憊,晚上失眠,早上又睡不醒,

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張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友:35028
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2021-11-24 23:10:04 我要投訴

      你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時注意多吃一些溫?zé)嵋紫氖澄?,多吃一些水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,另外多休息,不要過度勞累,保持心情舒暢,不要有太大壓力,可以服用清火寶進(jìn)行治療

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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