請(qǐng)問(wèn)做什么運(yùn)動(dòng)可以減大腿內(nèi)側(cè)的肉
保密 | 0個(gè)月 2021-11-24 22:56:37
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)做什么運(yùn)動(dòng)可以減大腿內(nèi)側(cè)的肉
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2021-11-24 22:59:17 我要投訴
你好，根據(jù)您的情況來(lái)看，建議您平時(shí)注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，然后每天早上喝一杯牛奶，一個(gè)雞蛋和全麥面包片，中午吃雞鴨魚肉，其中的一種，也是要當(dāng)一晚上只吃青菜，不吃主食，一定要堅(jiān)持
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