吃什么食物可以長高
男 | 17歲 2021-11-24 22:37:36
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我家兒子已經(jīng)17歲了，但是現(xiàn)在還沒有一米七高。村上有幾個同齡大的孩子現(xiàn)在都成了大小伙子，我兒子在人家面前，明顯矮了一截。聽說吃雞蛋，喝牛奶能長個，也試過了。說遺傳，我和他父親個子都不矮。
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2021-11-24 22:46:42 我要投訴
孩子的身高和遺傳因素有一定的關(guān)系，但是和后天的營養(yǎng)以及鍛煉也有一定的關(guān)系，所以給孩子飲食營養(yǎng)一定要均衡，不能偏食挑食，同時還要多做戶外活動，多鍛煉，多曬太陽才可以長高的。
2021-11-24 22:53:28 我要投訴
你好，根據(jù)您所描述的情況，平時孩子要多吃一些含鈣高的食物，多吃一些牛肉，瘦肉，排骨，雞蛋，魚蝦牛奶，飲食上要多種多樣化，平時不要熬夜，要多注意休息，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體做運(yùn)動有助于長高?？梢源蚧@球。
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