一直便秘該怎么辦好啊

      指導意見：
      一直便秘可能是飲食不良習慣或不注意飲食上火引起的。需要在醫(yī)生指導服用益生菌調(diào)理腸道。便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘。

      一直便秘，首先要采用食物療法去緩解癥狀，主要是多喝水，吃一些含有粗纖維的食物或者水果，如果無效或者效果不好，可以口服乳果糖軟化大便，如果有便秘但是不容易解出來，大便干燥，可以使用開塞露。如果經(jīng)常便秘，而且伴有大便形狀改變，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查排除消化道腫瘤的可能性。