我19歲，身高155左右，我不想吃藥，有更好的
保密 | 0個(gè)月 2021-11-24 18:12:14
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我19歲，身高155左右，我不想吃藥，有更好的辦法讓我快速增高嗎？
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2021-11-24 18:16:57 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，身高與父母的遺傳有較大關(guān)系。影響身高的因素除了遺傳外，還有營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、民族種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚等。根據(jù)你的年齡，建議結(jié)合骨密度檢測(cè)，預(yù)估是否還有生長(zhǎng)空間。再就是注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠充足，經(jīng)常進(jìn)行跳躍性運(yùn)動(dòng)如跳繩、摸高、游泳等。
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