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誰知道長期飲酒的人吃什么好呢？

男 | 28歲 2021-11-24 14:21:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我工作已經(jīng)有5年多了，由于事業(yè)上的應(yīng)酬第天都喝酒談業(yè)務(wù)，我的酒量還算可以，但我擔(dān)心長期這么喝對身體不好，我想問一下像我這樣的情況，平時應(yīng)該吃些什么食物比較好。

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2021-11-24 14:26:11 我要投訴

長期大量飲酒對于肝功能會造成一定的影響，會發(fā)生酒精性肝炎，酒精性脂肪肝，進(jìn)一步發(fā)展會形成酒精性肝硬化，需要注意禁止飲酒，多吃含維生素豐富的新鮮水果蔬菜，注意吃高蛋白低脂肪性食物。

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2021-11-24 14:51:34

經(jīng)常喝酒的人可以適當(dāng)?shù)某韵憬?，因為香蕉也是屬于低熱量，營養(yǎng)價值非常高，里面有蛋白質(zhì)和維生素，a可以提高機(jī)體的免疫力，對于保護(hù)肝臟也會有很大的好處，也可以吃獼猴桃，因為里面有豐富的VC和c也比較多，具有美顏的效果