脊椎側(cè)彎怎么自我矯正呢？

      你好，根據(jù)你所述的情況來看的話，這個平時必須得注意糾正一下坐姿或者是站姿，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不能長時間保持同一個姿勢，也可以佩戴矯正器或者是中醫(yī)正骨治療。平時也要勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體有助于病情恢復(fù)

      如果是有脊椎側(cè)彎的這種情況，這個考慮可能就是和自己的平時生活也是習(xí)慣有關(guān)，如果是經(jīng)常坐姿正確，這個癥狀逐漸的一定能夠改善，也可以考慮佩戴背背佳，平時的坐姿要進行調(diào)整，平時睡覺的時候也盡量放平躺。