脊椎側(cè)彎自我矯正法

      可以做腰背部或整個(gè)胸背部肌肉的鍛煉，對(duì)任意一種類(lèi)型的側(cè)彎都是有意義的，可以做平衡鍛煉，柔韌性的鍛煉，部分患者可以做一些牽引鍛煉，力量鍛煉和平衡，柔韌性的鍛煉對(duì)于脊柱的恢復(fù)有很大的作用。

      這個(gè)應(yīng)該及時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科讓醫(yī)生仔細(xì)檢查，根據(jù)你的具體情況，可以帶上矯正措施進(jìn)行矯正治療，應(yīng)該按照醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行治療，及時(shí)的觀察病情的變化如何。