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關于輕斷食的排便問題

女 | 20歲 2021-11-24 08:24:28 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近每天一到兩根玉米兩個雞蛋大量水果蔬菜大量飲水，作息正常，幾天才排便一次，量很少，請問對身體有沒有影響

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曹宏春
曹宏春 赤峰市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍,結核性腹膜炎,潰瘍性結腸炎,消化道出 幫助網友：36134稱贊：7
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2021-11-24 08:27:22 我要投訴

      你好，根據你的飲食情況，吃主食太少，幾天排便一次，這種情況是正?，F(xiàn)象，如果長期吃東西太少，這樣下去會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的，因為要肉蛋菜合理搭配，只吃雞蛋營養(yǎng)是不夠的，建議每頓飯都要吃點肉蛋菜奶合理搭配，每頓飯七分飽就可以了，逐漸減少食物入量，可以達到減肥計劃的

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