健康咨詢描述: 老公前段時(shí)間突然感覺身體難受,總頭暈,迷糊,去醫(yī)院看醫(yī)生后,醫(yī)生說老公是高血壓,讓老公平時(shí)多注意一下自己的生活習(xí)慣,老公以前就是每個(gè)周六周日陪我一起跳繩,自從檢查后高血壓我都不敢讓他陪我跳了
想得到怎樣的幫助:高血壓能不能做跳繩運(yùn)動(dòng)呢?
指導(dǎo)意見:
跳繩是一項(xiàng)合適的體育運(yùn)動(dòng),對(duì)于無合并癥及并發(fā)癥的高血壓患者可以做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),但是如果出現(xiàn)急性的并發(fā)癥如心腦血管的疾病則需要慎重。高血壓飲食療法一般可以在治療高血壓時(shí)通過飲食來調(diào)節(jié)
當(dāng)然可以啦,跳繩可以減肥呀,也有利于高血壓。如果有高血壓的話,按時(shí)吃降壓藥把可以吃消本地平片治療,也可以吃安利地平片的,規(guī)律飲食,定時(shí)進(jìn)餐的,不要暴飲暴食的,可以少食多餐的。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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