低燒可以運(yùn)動(dòng)么？
健康咨詢描述： 我的抵抗一直都不好，每個(gè)星期都會(huì)堅(jiān)持鍛煉身體，跑跑步，做做瑜伽等運(yùn)動(dòng)，前兩天著涼了，導(dǎo)致發(fā)低燒、感冒、全身乏力、犯困等癥狀，現(xiàn)在都喝了多水，希望了快點(diǎn)好起來(lái)，聽(tīng)人家說(shuō)做運(yùn)動(dòng)出一身汗，洗個(gè)熱水澡，這樣好的比較快，發(fā)低燒真的可以做運(yùn)動(dòng)嗎？有沒(méi)有什么比較好的方法供我參考。
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如果是有低燒的這種情況，這個(gè)可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用退熱貼或者是溫濕毛巾擦拭額頭，腋窩等處進(jìn)行物理降溫，這個(gè)發(fā)燒期間不建議洗澡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，這個(gè)能夠起到退熱的作用。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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