冬天男人如何進(jìn)補(bǔ)？
男 | 29歲 2021-11-23 12:49:05
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是從事保安工作的，經(jīng)常都會(huì)上晚班的，身體都不是太好，而且有點(diǎn)氣虛的癥狀有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)氣短?，F(xiàn)在快到冬天了我聽講冬天可以吃東西來(lái)補(bǔ)一下身體的。冬天應(yīng)該吃什么來(lái)進(jìn)補(bǔ)比較好的呢。
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2021-11-23 14:03:57 我要投訴
由于經(jīng)常熬夜加班，出現(xiàn)氣短這種情況可能是氣虛的表現(xiàn)，可以用一些補(bǔ)氣的藥物來(lái)調(diào)理，比如說(shuō)補(bǔ)中益氣丸，平時(shí)在飲食上要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，在冬季飲食上可以多吃些牛羊肉，蘿卜等食物
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