健康咨詢描述: 我總是感到后腦勺頭暈,脖子難受,僵硬,手感到麻麻的好像沒有力氣·吃飯拿筷子有時(shí)還會(huì)發(fā)抖,整天人感到木木的,反映遲鈍。
想得到怎樣的幫助:我才25歲得了頸椎病我該怎么辦?
對(duì)于年輕人得了頸椎病之后,更應(yīng)該積極的進(jìn)行治療??梢苑脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物和非甾體抗炎藥物治療,幫助患者緩解癥狀。可以外貼膏藥治療。進(jìn)行頸椎針灸,推拿,按摩,牽引等理療,幫助緩解癥狀。平時(shí)要多注意頸椎保暖,避免受涼,不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作。
這種情況的話,首先要檢查清楚看看頸椎病嚴(yán)重的情況,然后還要進(jìn)行一定的鍛煉,避免不良姿勢(shì),避免低頭,進(jìn)行雙手上舉抬頭走路,用頸椎寫米字等增強(qiáng)頸椎的力量,然后根據(jù)檢查情況對(duì)癥治療比較好。
建議患者注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,打電腦,玩游戲等,平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行頸部,肩部進(jìn)行屈曲運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)頸部肌肉力量,維持頸椎間盤穩(wěn)定性,休息時(shí)使用枕頭不要過高,枕高度以10厘米左右最佳。
以上是對(duì)“我才25歲得了頸椎病我該怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,根據(jù)您所描述的情況,主要就是平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉,多抬頭多活動(dòng),脖子不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。建議配合牽引按摩,針灸,理療,服用頸復(fù)康顆粒進(jìn)行治療。這種情況主要就是平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉,控制病情再發(fā)展。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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