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吃什么有助于孩子長(zhǎng)身高，應(yīng)吃什么食物,

男 | 13歲 2021-11-23 01:45:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我的孩子今年13歲了個(gè)子1米60高，吃什么有助于孩子長(zhǎng)身高，應(yīng)吃什么食物，他最愛(ài)吃肉，不吃青菜，

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有

想得到怎樣的幫助：吃什么有助于孩子長(zhǎng)身高，應(yīng)吃什么食物,

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-11-23 01:49:46 我要投訴

      對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育最重要的是均衡營(yíng)養(yǎng)，不能挑食，偏食，暴飲暴食，蛋白質(zhì)是必須的（就是肉類），但是維生素和微量元素也很重要（新鮮蔬菜水果等），還要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，保證睡眠質(zhì)量！

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