煮粥時候粥水溢出來營養(yǎng)會丟失嗎
女 | 21歲 2021-11-22 21:14:38
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來自未知
健康咨詢描述： 煮粥時候粥水溢出來營養(yǎng)會丟失嗎，煮的是紅豆薏米粥，還另外加了黑米和紅米，煮了一個小時加十幾分鐘，最后有粥水溢出來了。
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2021-11-22 21:19:28
您好，很高興回答您的提問。女，21歲。營養(yǎng)肯定會丟失一部分啊。您喝不到的就算是丟失了。但不至于說剩下的就沒營養(yǎng)了。慢火豬肉湯，湯是有營養(yǎng)了，但肉還是有營養(yǎng)的，不吃可惜了。熬藥也一樣，湯藥的湯能治病，但你把那些藥渣吃進去試試，估計得中毒。道理都一樣的。
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