懷孕了能吃銀耳嗎

      孕婦可以吃銀耳，銀耳的孕婦沒有影響。銀耳主要營養(yǎng)成分相當豐富，銀耳中含有蛋白質(zhì)，脂肪，多種氨基酸，礦物質(zhì)，具有強精，補腎，滋陰，養(yǎng)肺，生津止渴的作用。而且能補氣血，強身體，還能延年益壽，同時還有美容的作用，孕婦是可以吃銀耳。

      懷孕可以吃銀耳的。銀耳是一種比較好的食物，懷孕的時候適當吃一點，可以補充膠原蛋白和營養(yǎng)，不要過量就好了。孕期為了寶寶的和媽媽的健康，要合理的控制飲食。