目前什么減肥藥效果好？
女 | 28歲 2021-11-22 19:14:34
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近發(fā)現(xiàn)自己胖了是十來斤，想減肥，但是不想節(jié)食，感覺節(jié)食堅持不了多長時間，跑步運(yùn)動實(shí)在是太辛苦了，也沒那么多時間?？戳撕枚鄿p肥產(chǎn)品，都是些各種牌子的減肥藥，又怕選錯減肥藥，吃了又怕反彈，又怕有副作用。
想得到怎樣的幫助：目前什么減肥藥效果好？
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2021-11-22 20:48:55 我要投訴
不建議使用減肥藥和減肥產(chǎn)品來進(jìn)行減肥，每個人的體質(zhì)不同，所呈現(xiàn)出的減肥效果也是不一樣的，而且有很多的副作用，對身體很不利。建議通過合理的控制飲食，堅持運(yùn)動這樣健康的減肥方式來進(jìn)行減肥，每天多吃水果，蔬菜，多吃五谷雜糧，加強(qiáng)戶外運(yùn)動，多進(jìn)行一些有效的體育鍛煉。
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