吃什么臉色紅潤(rùn)？

      像你這種情況和你休息不好，熬夜都有關(guān)系，有氣血虛的表現(xiàn)呢，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，豬肝，豬血，菠菜，紅棗，桂圓，花生，阿膠糕。用紅棗，黨參泡水喝都是補(bǔ)氣血的，多吃蔬菜水果。

      因?yàn)樽筮叢荒苓M(jìn)行分析出現(xiàn)這種情況，要么就是脾胃虛弱，要么就是色素沉淀所引起的，如果是生理性原因不需要特殊治療，只需要保持規(guī)律的作息以及飲食即可康復(fù)，如果是病理性的需要前往醫(yī)院做詳細(xì)檢查，平時(shí)可以吃維生素C，多喝水。