臉色，暗沉，有什么方法可以讓臉色紅潤(rùn)嗎？

      你好，工作、生活壓力大，感情方面問(wèn)題得不到排解都會(huì)導(dǎo)致肌膚失去抵抗力，使臉色變得暗沉發(fā)黃。另外，經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不足等也會(huì)導(dǎo)致皮膚暗沉無(wú)光澤。需要指出的是吸煙會(huì)使血液循環(huán)惡化，使皮膚局部缺氧，就會(huì)引起臉色無(wú)光。注意以上這些問(wèn)題，另外可以找專業(yè)的中醫(yī)，用中藥調(diào)理調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你的描述，皮膚暗沉無(wú)光澤與飲食、睡眠不足、紫外線照射、新陳代謝慢有關(guān)。建議你可服用一段時(shí)間的養(yǎng)顏膠囊具有益氣活血通便排毒的功效?？梢悦刻旌赛c(diǎn)蜂蜜水、多吃新鮮的水果蔬菜及富含維生素C的食物，保持排便通暢，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。注意防曬，忌辛辣刺激飲食來(lái)改善以上癥狀
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你這種情況建議去醫(yī)院中醫(yī)科就診
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，以明確你的身體健康狀態(tài)，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下應(yīng)用中藥調(diào)理，一定要注意保持情緒穩(wěn)定，合理的進(jìn)行飲食和休息，切勿熬夜及過(guò)度的勞累，好嗎？真心希望你健康！
      
      以上是對(duì)“臉色，暗沉，有什么方法可以讓臉色紅潤(rùn)嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！