白蘿卜和大棗都是既能美白又能讓臉色變紅的食物。白蘿卜富含維他命C,能促進(jìn)膠原蛋白的合成,減少黑色素的形成,令肌膚白皙、細(xì)膩;同時(shí)還能改善血液循環(huán),令面部紅潤(rùn)。紅棗具有補(bǔ)氣健脾,促進(jìn)氣血生化的作用,具有補(bǔ)氣血和補(bǔ)血的功效,
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