懷孕了能吃芡實嗎

      懷孕了也是可以吃芡實的，只不過要適量，不要吃太多了。芡實里面含鈣量比較豐富，可以補充人體所需要的鈣質(zhì)，預(yù)防缺鈣的發(fā)生了。這個對孕婦和胎兒都是有好處的。不過如果出事的太多的話，可能會導(dǎo)致便秘，影響消化。

      懷孕了是可以吃芡實的，現(xiàn)可以補充人體的鈣，鐵，維生素，磷等元素，在懷孕期間應(yīng)當(dāng)多吃蛋白質(zhì)維生素高的食物，注意營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激生冷的食物，定期產(chǎn)檢，觀察胎兒的發(fā)育情況。