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出汗多吃什么好？

男 | 26歲 2021-11-22 15:44:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：感覺不是很熱，頭上出汗就特別多，汗滴一顆一顆地冒出來，特別是吃飯的時候，一吃飯就滿頭大汗，一天到晚頭發(fā)總是濕漉漉的，晚上睡覺的時候，沒有蓋很多被子也會出汗。早上起來，睡衣都是濕噠噠的。

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2021-11-22 16:10:53 我要投訴

根據(jù)你的描述，你這種情況可能是由于氣虛引起的出汗，可以服用虛汗停顆粒，也可以到醫(yī)院口服中藥進行治療，平時要加強營養(yǎng)，可以用黨參，黃芪或者是枸杞，大棗，山藥等藥膳燉肉吃，堅持治療可以有效改善的

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2021-11-22 16:31:56 我要投訴

一般來說，出汗多建議多補充一些膳食纖維，例如菠菜，芹菜，油麥菜等綠葉食物以及可以補充一些維生素，微量元素，例如橙子，香蕉，蘋果等可以通過補充有機酸促進調(diào)節(jié)體內(nèi)分泌，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，增強機體的免疫力，如雞蛋肉的