懷孕棕子可以吃嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕時(shí)間需從女性最后一次月經(jīng)來(lái)的時(shí)候計(jì)算，孕初期三個(gè)月內(nèi)胎兒發(fā)育較為不穩(wěn)定。粽子是糯米做的，因此不易消化?？梢陨倭康氖秤?，避免過(guò)量而引起消化不良，出現(xiàn)腹脹等不適。

      您好！懷孕可以吃粽子的。合理膳食是指提供全面均衡營(yíng)養(yǎng)的膳食。懷孕期間要做到飲食多樣化，只有食物多樣才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求。每天的膳食應(yīng)當(dāng)包括谷薯類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)、畜禽魚(yú)蛋奶類(lèi)、大豆堅(jiān)果類(lèi)等食物。建議平均每人每天攝入12種以上食物，每周25種以上。

      懷孕期間是可以吃棕子的，但是不要多吃，棕子不好消化，多吃可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，懷孕期間飲食要均衡，多樣化，可以提供孕婦及胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)，定期孕檢，觀察胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。
      以上是對(duì)“懷孕棕子可以吃嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！