孕婦吃什么補鈣補鋅？

      孕期間一定要加強營養(yǎng)，多吃一些水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯一定要講究飲食均衡多樣化，但是要采取少量多餐的方法，不敢吃的過多，或者是過飽每個人的早孕反應(yīng)是不一樣的啊，必要的時候可以口服孕婦奶粉或者是鈣加鋅口服液啊？

      懷孕期間媽媽一定要加強營養(yǎng)，絕對的不敢挑食或者是偏食，只有保證營養(yǎng)均衡才能促進，才能保證胎兒的營養(yǎng)均衡。所以媽媽一定要多吃一些粗纖維的食物，也就是粗細搭配，葷素搭配一定要合理，如果懷孕早孕反應(yīng)比較明顯，可以采取少量多餐清淡飲食的方法。