小孩喝奶能減肥嗎

      小孩喝奶起不到減肥的效果，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運(yùn)動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運(yùn)動一小時。

      寶寶吃奶時期盡量不要減肥，母乳是寶寶最好的食物，是任何食物不能替代的，哺乳期要減肥也不能采取節(jié)食的方式，可以通過適當(dāng)運(yùn)動來消耗體內(nèi)的脂肪。

      喝奶的話，能夠及時補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成分，但是光靠喝奶的話是達(dá)不到減肥效果，還需要控制好飲食，多吃蔬菜，適當(dāng)搭配粗糧，然后的話，要多帶孩子去公園去體育場玩耍，多帶著孩子蹦蹦跳跳，或者報一些興趣課，讓孩子每天有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動時間，這樣的話才能有減肥效果。
      以上是對“小孩喝奶能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！