喝淡鹽水是沒有減肥的功效的。早起空腹喝一杯淡鹽水,腸道會吸收水分,可以緩解便秘,達(dá)到潤腸通便的作用,但是沒有直接減肥的作用的。
淡鹽水進入腸胃中,就會被血液吸收,容易導(dǎo)致血壓升高。身體一天所需的鹽分,通過飲食可以補充。如果大量的喝鹽水,造成體內(nèi)鹽分過多,會容易引起身體水腫,出現(xiàn)水腫性肥胖。
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