心里有話不想對任何人說

      病情分析：
      在你內(nèi)心當(dāng)中是存在著一種焦慮和抑郁的表現(xiàn)的內(nèi)心的壓力感，不知道自己以后的方向是什么，時常感覺到一種莫名的焦躁。
      指導(dǎo)意見：
      想和別人交流溝通，又不知道從何說起不愿意在他人面前暴露太多的弱點(diǎn)，自己需要學(xué)會調(diào)節(jié)，不要把事都想得不好，多學(xué)會發(fā)現(xiàn)積極的方法。

      病情分析：
      14歲的女生處于青春期，情緒波動比較大，心里有話感覺很壓抑。心煩的時候覺得對生活沒了期望，控制不住發(fā)脾氣。
      指導(dǎo)意見：
      青春期生理和心理發(fā)育比較快，內(nèi)心有很多沖突，你心里有話不想對別人所造成情緒壓抑，可能會做一些出格的事，對自己或家人造成傷害。需要把自己的感受表達(dá)出來，家人才知道如何幫到你。也可以做一些感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長，增加自信。

      病情分析：
      是什么讓你發(fā)脾氣呢？生氣憤怒的時候可以去看一下是否是因?yàn)樽约旱膬?nèi)心需要沒有得到滿足呢？
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你的情緒是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面，那么就會有很多的負(fù)面情緒。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。
      以上是對“心里有話不想對任何人說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述中能夠感受到你內(nèi)心有很多的情緒，希望得到接納理解支持，有話不知道向誰說，內(nèi)心壓抑，心情煩躁，處于焦躁不安的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你可能是性格有些內(nèi)向，不善于與人交往。擔(dān)心自己的不好的想法被別人知道，不愿意表達(dá)也不想麻煩別人，或者覺得別人幫不到你。現(xiàn)在每天控制不住發(fā)脾氣，影響到正常的學(xué)習(xí)生活，也給周圍人帶來了困擾。建議嘗試先和家人溝通交流，平時也可以多運(yùn)動，釋放壓抑的情緒。