有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不想和任何人交流疲于應(yīng)付

不想和任何人交流疲于應(yīng)付

男 | 18歲 2021-11-20 13:09:47 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 已經(jīng)11天了頭會(huì)疼不想和任何人交流好像也沒有任何情感和女朋友分手了她說愛我我會(huì)很愧疚我不想回答她的那些分享她一直和我分享我會(huì)很不舒服

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-11-20 14:20:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)最近不想和別人溝通交流感覺沒有任何情感,可能是經(jīng)歷太多事情給自己心理過度壓抑出現(xiàn)心理問題的。
      指導(dǎo)意見:
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理咨詢科或精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查,確診以后根據(jù)自己的病情在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案,應(yīng)該有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)放松自己,積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-11-20 14:21:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己不想和任何人交流、應(yīng)付。
      指導(dǎo)意見:
      你覺得是因?yàn)楹团笥逊质钟嘘P(guān)系嗎,如果是因?yàn)楹团笥逊质趾?1天出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn),有可能是因?yàn)楹团笥逊质謱?dǎo)致的不想和人交流和應(yīng)付。不管怎么樣都建議你做到規(guī)律生活,保證充足的睡眠,多做做運(yùn)動(dòng)做做深呼吸放松對你會(huì)有幫助的。如果你覺得目前的狀況對你的學(xué)習(xí)工作和生活影響很大,也是需要去看看精神心理醫(yī)生的。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-11-20 14:21:51 我要投訴

      病情分析:
      你和女朋友分手之后情緒波動(dòng)比較大,現(xiàn)在不想和任何人交流,感覺頭疼,沒有任何感情,已經(jīng)持續(xù)11天了,看起來和女朋友分手這件事對你影響很大。
      指導(dǎo)意見:
      你不想恢復(fù)女朋友的分享,她說愛你,你覺得很愧疚,可能是和女朋友交往的時(shí)候你有些不太自信。和女朋友分手后,內(nèi)心感覺很壓抑。你可以把這種感受告訴家人或朋友,釋放壓抑的。也可以做一些感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對“不想和任何人交流疲于應(yīng)付”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-11-20 14:22:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)以上情緒的波動(dòng),考慮是否與女朋友分手有關(guān)系,既然你的女朋友說非常的愛你,并且與你分享她的心情以及其他的事情,說明她的心里還是有你的。
      指導(dǎo)意見:
      需要明確你們之間的關(guān)系到底是怎么樣子?是你主動(dòng)提出的分手還是其他的因素,所以需要把你們兩人之間的關(guān)系理順,如果不愛也需要與對方好好的進(jìn)行溝通以防止產(chǎn)生誤會(huì)。盡快的調(diào)理自己的心理狀態(tài),必要時(shí)可選擇心理咨詢師的幫助。

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