健康咨詢描述: 最近因為經(jīng)常要加班,而且工作壓力又大,經(jīng)常就是晚上過了十二點還沒有入睡,有時候明明可以早點睡覺的了,但是因為想一些事情就常常失眠,每天早上都看到自己的黑黑的黑眼圈,很明顯,還很突出,整個人都很憔悴,沒有精神。
想得到怎樣的幫助:怎么遮黑眼圈?
黑眼圈通常和熬夜疲勞有關(guān),您這種情況黑眼圈和睡眠不好有關(guān),建議先調(diào)整好睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,放松心情,多吃蔬菜水果適當(dāng)體育鍛煉有助于黑眼圈恢復(fù)。必要時黑眼圈可以考慮激光治療。
熬夜加班出現(xiàn)黑眼圈,可以在眼部涂抹粉底液遮蓋,或者使用激光去除。激光是通過光熱作用直接進(jìn)入到皮膚深層部位,分解多余的黑色素,以及瞬間能夠擊碎斑點兒,成為細(xì)小的顆粒,隨著身體正常代謝排出去。是比較先進(jìn)以及能夠治療斑點,對周圍皮膚沒有很大的損傷,恢復(fù)面部的美觀度。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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