健康咨詢描述: 心里老有一種莫名的荒涼感,總覺得自己像被誰拋棄了一樣,可是我家庭挺幸福的,老公體貼,孩子上進(jìn)……總是想找人聊天,不然心里就著急,感覺自己被遺忘了一樣,請(qǐng)問這是什么問題?求解答
一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情,不給自己太大的心理壓力,得學(xué)會(huì)釋放自己的壓力,平時(shí)多參加一些有意義的活動(dòng),都給正能量的人去接觸。有不舒服的話,自然就能夠緩解的,你這些都是因?yàn)榍榫w問題引起的。
如果是心情異常,而且有焦慮,情緒低落明顯的時(shí)候,已經(jīng)自覺影響到生活,這種考慮有心理方面的疾病可能,如果癥狀明顯,建議在臨床心理門診這種專業(yè)的科室就診,進(jìn)行評(píng)分判斷,調(diào)節(jié)一下。
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